这种现象在现实生活中并不少见，往往来自皮脂腺、汗腺的轻微堵塞，或是角质层微小的堆积。偷偷告诉自己，这是身体的一个信号：需要更温和的照料，而不是急于求成的“治疗”。为了不让担忧放大，我们可以先把关注点放在日常护理的习惯上。观察颗粒的形状、大小、是否伴随疼痛、是否有红肿或分泌物变化，是自我监测的第一步。...